Kategori: träning

Ni som följt mig ett tag vet ju hur mycket jag brinner för träning och år 2015 är ett år som jag verkligen ska bygga upp min kropp igen efter två täta graviditeter. Jag har kommit en bra bit på vägen men ännu är jag inte i mål, jag har ju massor av månader på […]

Juli månad betyder strikt kost och mycket träning för mig och Daniel. Vi har ju kört hårt hela året men under April och när dopet var så kom vi lite efter, tiden fanns inte för träning och man hamnar lätt i ett dåligt mönster. Nu har vi fortfarande hållit oss till bra mat men en […]

När det kommer till att träna och äta rätt så finns det alltid en gräns. Det får inte bli maniskt och allt mer skådar jag personer runt omkring mig i tränings vardagen som tränar ohälsosamt. Detta kan vi benämna med ett ord, Ortorexi. Ortorexi som är en person som lider maniskt av överhälsosamhet och precis […]

God morgon.  Vad roligt att ni är några som kommit med frågor till frågestunden, och bra dessutom! Ni som inte vågat fråga ännu så skrolla ner lite och lägg in en kommentar. Jag blir så glad för alla spår ni lämnar här för det är inte bara för mig själv jag skriver, ni är en […]

Det blev ett grymt armpass idag tillsammans med gänget. Även Regina gästade oss idag och hon dog minst sagt, passen vi kör är hårda och det sitter i psyket att ta sig igenom hela passet men hon gjorde det grymt. Nu har jag precis kommit hem , slängt i mig lunch och lillen sover i […]

Jag ska vara ärlig och säga att det slank ner en och annan godis under påskhelgen. Jag njöt för stunden men absolut inte efter. Min kropp är inte gjord längre för att äta skit. Jag unnar mig hellre gott nyttigt godis eller liknande. Så med svullen mage så tog jag mig till gymmet och körde […]

Idag är det ju första April men än har jag inte blivit lurad, hoppas jag! Imorse drog jag och tränade med Ladelit igen och vi körde ett köttar armpass. Så skönt att bli av med träningen på morgonen och sedan ha hela dagen framför sig, älskart! Tråkigt nog flyttar Laddelit´s coach till London ikväll men […]

Igår blev det ännu ett dubbelpass och på kvällen tog jag mig till Sats slakthuset för att köra med mina vänner. Tillsammans tränar dom varje dag och kallar sig Laddelit. Alltså wow vilken träning! Jag dog samtidigt som det var så jävla roligt. Coach Evans pushade oss till max och jag fick testa på mycket nya […]

God morgon. Det blev minst sagt en sen kväll igår. Efter att jag klev innanför dörren vid halv 10 tiden på kvällen efter mitt andra pass på gymmet för dagen så såg jag att Damian var vaken, ont i magen. Naomi vaknade och ville sova på soffan. Efter mycket tryckande med benen  mot magen för […]

Nu drar jag och tränar, ska bli skönt att få lyfta lite tungt. Idag har jag på mig tights från Dcore och linne från Adidas, jag älskar att ha fina kläder på gymmet testa du också!