Jag ska vara ärlig och säga att det slank ner en och annan godis under påskhelgen. Jag njöt för stunden men absolut inte efter. Min kropp är inte gjord längre för att äta skit. Jag unnar mig hellre gott nyttigt godis eller liknande.
Så med svullen mage så tog jag mig till gymmet och körde med LaddElit. Coach åkte ju aldrig som han sa 1 April utan åker imorgon så det blev ett sista pass med fokus på överkropp. Jävligt synd att jag började träna med dom så pass sent för fan vad roligt det är. 6:e passet för veckan så jag är lagom nöjd kan man säga med veckans insats!
Passet såg ut såhär
En grupp på tre körde 2×10 Armcurl 2×10 Rodd
Under tiden körde två vid sidan av Plankan med kick, planka , armhävningar 3×10 med klapp på hand, armveck och axel
Burpee med hopp på låda, klockade 5 stycken på 14 sek.
Coach tar tid och under tiden fick resten stå i planka tills de andra var klara
Innan vi var klara så körde vi den berömda leken. Stående i plankan fick vi rabla alfabetet, namn på olika bokstäver osv. Asso när någon missar eller säger fel börjar man om, fatta irritationen haha!
Vi var lagom döda efteråt
Så kul att svägerska och min fina vän Ingrid Joinade
Det ryktas om att denna starka tjej kommer leda gruppen när Coach drar, så kul!
