Tills inte allt för länge sedan stängde man ute omvärlden när man stängde sin ytterdörr. Hemmet var den plats där man kunde fly från alla krav och verkligen vara sig själv. Men vi är också sociala och i dag umgås vi under alla dygnets timmar. Vi delar våra liv och våra hem med våra vänner – ja, till och med med främlingar. Men samtidigt som det är underbart att umgås, skapar det utrymme för fler jämförelser och högre förväntningar vilket antingen kan kännas inspirerande – eller göra oss stressade. Jag som bloggare vet hur den här stressen kan krypa sig in under skinnet ibland och det finns många gånger min familj fått äta kall mat för att jag inte fått till den perfekta bilden på vår middagsmat!
Världen är full av livsstilsbloggare, tv-program och kokböcker som alla vi höjer ribban ett snäpp och vi vill alla prestera så bra som möjligt. Vi översvämmas av bilder på det perfekta och det lyckade. Hur kan våra bilder och vår vardag se så lyxig ut, jag är övertygad att ni tänkt den tanken någon gång ?
Sanningen är att det inte är sant. Du kan ta det lugnt. Ingen är perfekt. Alla ”fuskar” i köket och gör det som behövs för att livet ska fungera. Och bakom den där perfekta bilden kan jag garantera er , där gömmer sig ett kaous. Och det är faktiskt okej. Tillsammans med IKEAS kampanj Lets relax vill jag sprida denna underbara film nedan och information att det faktiskt är okey , okey att inte var den perfekta och verkligen inte låta sig påverkas av den låssas världen som ligger bakom alla dessa bilder och klipp som du ser på sociala medier.
“Lets Relax” är ett försök att dra igång ett samtal om de förväntningar som kan göra livet onödigt krävande. IKEA vill hjälpa dig att säga ”Hej då” till stress och ”Hej!” till glädjen i att laga mat och äta den – tillsammans. ”Hej då” till att följa med i modesvängen och ”Hej!” till det som gör dig glad. ”Hej då” till ”rätt” sätt – och ”Hej!” till ditt sätt.
Se viden nedan så förstår ni mig.
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=2BXRGzjo1_Q[/youtube]
Ikea har frågat tusentals människor världen över hur deras liv ser ut hemma och tagit oss en titt på vilka förväntningar som stressar dem mest.
Förväntning nr. 1:
Man måste tillbringa en massa kvalitetstid med vänner och familj.
Verkligheten:
Det är inte lätt.
Även om 73 procent säger att de lagar mat för att det får dem att känna sig hemma, har 42 procent inte tillräckligt med tid för att hinna laga mat varje dag, och 34 procent av dem som bor i ensamhushåll önskar att de oftare skulle kunna äta tillsammans med andra.
Men…
Tänk om svaret på önskan att tillbringa mer kvalitetstid ihop är att laga och äta mat tillsammans?
Kvalitetstid kan se ut på många sätt. Varför skulle man inte kunna ha kul samtidigt som man gör det man måste? Om man bara förbereder matlagningen lite, kan alla sen hjälpa till. Det spelar ingen roll om man lagar mat för en hel vecka eller bara frukost. Dessutom kan kvalitetstid dyka upp i oanade former, som när farmor delar med sig av sitt favoritrecept på Skype, eller när du visar resten av familjen att hushållsbestyr faktiskt kan vara kul. Barn är superbra på att hjälpa till, så gör köket barnvänligt och engagera dem.
Förväntning nr. 2:
Sociala medier inspirerar oss och knyter oss närmare varandra.
Verkligheten:
Förvisso – men de kan också få oss att sätta ribban alldeles för högt och känna oss otillräckliga.
Sociala medier har blivit en grundbult i våra hem. För 23 procent av de tillfrågade är det viktigare att ha bra WiFi hemma än att ha utrymme att umgås med andra. 60 procent säger att de får matinspiration från sociala medier. 16 procent av 18-29-åringarna är online när de äter och dricker, och av dem lägger 15 procent ut bilder under tiden. Hur påverkar all denna matinspiration hur vi tror att vi borde lyckas i köket?
Men…
Tänk om du kunde sluta jämföra dig själv med andra och inse hur fantastisk du faktiskt är!
Ingen är perfekt. Titta på våra köksbekännelser, så får du se. Börja laga mat som om ingen tittade – och dela resultatet med stolthet även om det blir lite halvdant! Eller ta lite ledigt från alla medier och umgås live med dina vänner, om det känns mer rätt. Dela eller inte dela… du väljer själv.
Förväntning nr. 3:
Man ska ha ett rymligt och inbjudande hem.
Verkligheten:
Många tycker att de bor alldeles för trångt eller har för stökigt för att bjuda hem folk.
Det finns ett tryck att hålla skenet uppe. När våra kök är städade och rena kan vi äntligen andas ut. 39 procent irriterar sig regelbundet på sina stökiga hem. Många tror att både deras kök och deras insats i köket måste vara tipptopp.
Men…
Tänk om operfekt är perfekt nog?
Alla rum kan vara fina. Till och med ett litet utrymme är fullt av möjligheter. Det är ditt kök – så använd utrymmet du har på ett smart sätt och inred som du vill ha det. Lär dig några genvägar för att röja upp efter maten. Ät var du vill – det krävs inte mycket. Gillar du avancerad servettvikning – gör det. Om du vill använda rester av udda servetter som du fått över nästa gång du har fest – gör det. Ditt sätt är rätt. Och visst är det väl viktigare att vi njuter av varandras sällskap än att vår omgivning är perfekt?
Förväntning nr. 4:
Vi borde oftare göra bättre, mer hållbara val när det gäller mat.
Verkligheten:
Det är inte lätt, och oavsett vad vi gör känner vi att vi borde göra mer.
Vi blir mer och mer medvetna om hur vi påverkar vår planet och att vi måste förändra vårt sätt att leva. I genomsnitt har 15 procent dåligt samvete för att de har för många prylar. 25 procent av de tillfrågade i storstäderna har dåligt samvete över hur mycket mat de slänger, och ett av fem hushåll råkar regelbundet handla dubbelt av misstag.
Men…
Tänk om vi skulle sluta att överanalysera så mycket?
Det finns mycket vi kan göra för att leva hälsosammare och mer hållbart. Det kan vara så lätt som att du helt enkelt lagar och äter det du har och ser framför dig. Då slipper du både stressa och slänga! Att planera i förväg är också bra. Om du belönar dig själv varje gång du återvinner blir det mycket roligare. Och genom att välja nya alternativ till våra klassiska köttbullar, såsom grönsaksbullar eller lax-sandwich, kan man både äta mer hälsosamt och vara miljömedveten på samma gång.
Sponsrat inlägg
