Kategori: träning

God morgon Måndag! Idag har jag en sjuk Daniel hemma från jobbet, lite mysigt faktiskt om jag ska vara ärlig. Han har ju haft en jobbig förkylning som inte ger med sig så nu är det verkligen på tiden att han vilar och blir frisk. Jag och Damian åker en sväng till Sats sålänge så […]

Jag såg att min fina och peppande vän Paula hade lagt upp ett inlägg om min träning och jag blir alltid så glad någon uppmärksammar min resa. När vi var på Aquaria i Måndags kom Jessica fram till mig och sa att jag blivit så smal och att jag är så duktig men jag blir […]

God morgon.  Vi är halvt genom veckan och även fast vi inte fått sova så mycket så mår jag ändå rätt så bra. Jag tror att träningen gör mycket även fast jag inte fått en hel natt sömn, jag laddar lixom om på gymmet och går därifrån med energi som räcker för dagen sen. Idag […]

Igår var det alltså den 10:e och som jag skrivit tidigare är det min mät dag och bilder tas för att se förändringen. Det är lätt att bli blind i spegeln så att ha en dag i månaden där man mäter och tar bilder och om man vill väger sig är prefekt för att boosta […]

Som ni redan vet använder jag mig av protein från min absoluta favorit webbshop Väljglädje.se som säljer naturliga kosttillskott till otroligt bra priser. Jag dricker en shake päron protein direkt efter träningen och för mig är det nästan höjdpunkten efter varje träning för jag vet vad som väntar! Jag har tidigare druckit Kreatin som för […]

Ni är så många som skrivit till mig och frågat vad egentligen det är jag äter för att få så snabba resluat. Sanningen är att det ligger bara fett mycket diciplin bakom allt, Jag fuskar ingenting! Vi har valt bort Snabba kolhydrater , raffinerat socker och de flesta mjölkprodukterna i vår kost. För oss funkar […]

Igår så körde jag inte bara ett pass utan två, på morgonen blev det att nöta marklyft och lyfte 52 kilo vilket är rekord för mig hittils. När jag sedan mötte Paula på kvällen och hon sa att Hugo satt ihop ett pass till oss, som inehöll marklyft höll jag på att trilla av stolen. […]

Var helt underbar, jag hann med så mycket och de dagar jag gör det älskar jag! Jag hann dra till gymmet inte bara en gång men två gånger. På kvällen hade Hugo fixat ett riktigt mördar pass till mig och Paula och vi var nära på att spy när vi var klara men mer om […]

Efter ett dubbelpass, middag hos en vän så är jag lagom död! Ni får kika in imorgon för massa roligheter från min och Paulas träning ikväll som tog kål på oss, spyan var nära kan jag säga….

Det blev en morgon på gymmet idag som vanligt, Damian har ju varit lite små sjuk så har inte kunnat lämna in honom där på ett tag men idag så gick vi dit och det gick super bra. Dock har han ju sina tänder som håller på att ploppa upp så lämnade lite majskrokar som […]