Sallad.

Juli månad betyder strikt kost och mycket träning för mig och Daniel. Vi har ju kört hårt hela året men under April och när dopet var så kom vi lite efter, tiden fanns inte för träning och man hamnar lätt i ett dåligt mönster. Nu har vi fortfarande hållit oss till bra mat men en och annan glass har åkt ner, och kanske lite för mycket godsaker. Därför kom vi överens om att köra Juli ut innan vi åker på semester i en månad, vi har kört riktigt bra pass tillsammans på gymmet och som jag skrev innan så har Mini sats öppnat på mitt Sats center som jag alltid går till så det gör att rutinerna kan följas ännu bättre.

Något som jag skulle kunna leva på och speciellt under sommaren är ju sallad, det är ju så satans gott! Jag tror jag snittar sallad nu för tiden 4-5 gånger i veckan. Att det sedan är nyttigt och jag väljer ingredienser som ger mig lite kolhydrater och mycket protein är inte heller fy skam , älska sallad helt enkelt!