Tänkte berätta lite hur den första veckan med den nya dieten har varit, jag äter som jag skrivit tidigare enligt perodiska systemet och det innebär att man äter 8 timmar om dagen och resterande fastar man. Jag äter mellan 10 och 18 och det har fungerat jätte bra!
- 10:00 frukost
- 13:00 Lunch
- 15-16 Mellanmål
- 18:00 Middag
Jag dricker jätte mycket mellan måltiderna och tar en kopp te på kvällarna.
Igår på grillningen så blev det lite senare men då åt jag kl 11 idag istället och jag väntar ivrigt tills kroppen börjar haja och vågen går neråt 🙂
Första dagarna var det lite jobbigt och jag var jätte trött mitt på dagen eftersom jag inte ätit på länge men nu börjar kroppen vänja sig. Meley går in på son 5:e vecka nu och Daniel har hakat på så vi är ett litet team haha
Tur att jag och Daniel är så lika med vad vi stoppar i oss :DMM
