Idag har jag rivit av två pass på gymmet, känner mig riktigt stolt och jag kan säga att mina ben skriker just nu! På förmiddagen så körde jag tillsammans med min partner in crime Daniella. Barnen lekte på mini sats tills de ropade efter 1 1/2 timme
” Kan Damian OCH Adams mamma komma till mini sats”. Där satt dom och grät i kör och kände att det var dags att vi mammor kom och hämtade dom.
På kvällen nu åkte jag iväg på ett Yoga pass och ni som säger att yoga inte är tungt, PROVA! Asso jag har blivit så frälst och går en gång i veckan just för att hitta mitt inre lugn. Varje måndag kväll går jag hem med ett lugn över hela mig och det är så skönt att starta veckan så. Vi hade med oss kameran in i gymmet idag så ni får ett litet bild regn från övningar vi gjorde!
Vi värmde upp 20 min på löpbandet och startade sedan med Squats på 10 kg+12 kg stång
Plockade av lite vikt och körde på Overheadsquats som jag precis fått in tekniken på och är såld!
Lastade på mer vikt och marklyfte lite. Vi insåg att vi hade för lätt stång och det kunde gått riktigt illa då den endast får ha max 20 i vikt och vi hade nästan det 3 dubbla!
Min partner in crime, fött två barn och det syns knappt!
Benpress á 60 kg
Avslutade med legcurl innan det var dags att springa upp till småkillarna
Grym du är!!
Alltså vad grymma ni är!!!!