Första passet avklarat för denna vecka och jävlar vad skönt att starta riktigt hårt. Jag är ju inte klar för idag heller för ikväll väntas ett 75 min långt yoga pass och efter det passet brukar jag vara så fylld med ro, älskar Yoga!
Idag körde jag ett 25 min upplägg på bandet där man kör intervaller men man höjer lutningen och samtidigt farten och så håller man på i 25 min men tiden går så sjukt snabbt så man knappt hinner tänka. Lägger upp det för er som är intresserade sen på min Instagram så in och kika där.
Sedan mötte jag upp Daniel som hade lunch och vi började köra lite tekniker. Jag har ju blivit så grovt crossfit inspirerad senaste tiden och droppen var i helgen när både Paula och Hugo sa att jag borde testa ett crossfit pass i Tyresö. Vi körde iallafall lite olika övningar så som squats, zumo squats med vikt! Sjukt kul och även de kan du se på min Instagram , Miichaans heter jag där.
Lillen hängde på mini Sats som vanligt och var super nöjd, vi åkte sedan hem och jag kastade i mig lunch då jag var så hungrig. Lillen sover ute i solen på balkongen och drar åt sig lite D- vitamin medans jag sitter och jobbar lite vid datorn och svarar på mail.
Har så sjukt mycket kul på gång och skulle helst vilja skriva ut allt men det går inte än, 2015 kommer helt klart vara mitt år det känner jag på mig!
